Körper sind toll!

„Körper sind tolll“ ist ein Kurs für Erwachsene, die ihren Köper feiern wollen.

Das Körpertraining beginnt mit gleichmäßigen und geschmeidigen Bewegungsabläufen aus dem modern dance. Hinzu kommt die Verbindung von Bewegung und Stille: Es geht darum, durch körperliche Entspannung eine höhere Sensibilität für den eigenen Bewegungsschwerpunkt zu entwickeln. Wir nutzen die Schwerkraft, lassen unnötige Spannungen los um somit unser eigenes Körpergewicht im Einklang mit der Schwerkraft dynamisch zu nutzen.

Das Wesen dieses Kurses besteht darin deine Kraft, deine Beweglichkeit, deinen Tanz – die Mischung aus Weichheit und Stärke zu entdecken.  Aus einfachen Bewegungen entstehen kleine Tanzsequenzen. Wir spielen mit Rhythmus, Raum, Tempo und entdecken, was sich für unsere Körper gut anfühlt.

Komm. Beweg dich. Spür dich.