CANTIENICA® – Deutsch

fortlaufender Kurs

Du bist auf der Suche nach einem Körpertraining, das dich dort abholt, wo du bist? Das schonend und doch effizient ist? Das Sportmuffel und Profiathleten gleichermassen fordert und fördert? Mit dem du dich fit, schön und glücklich fühlst? Dann bist du bei der CANTIENICA®-Methode richtig.

Die CANTIENICA®- Training ist eine intelligente Form von Fitness und das ideale Training für mehr Beweglichkeit, eine optimale Körperhaltung und eine bestechende Ausstrahlung. Du erreichst schnell sichtbare Resultate und spürst mehr Kraft, mehr Leichtigkeit und Lebensenergie.

Die Kurse in unserem Studio sind fortlaufend und haben höchstens 12 TeilnehmerInnen. Das hat den großen Vorteil das ein Einstieg jederzeit möglich ist und die Trainerin ganz gezielt nach den individuellen Herausforderungen des Einzelnen schauen kann. Um wirklich allen Trainierenden gerecht zu werden haben wir uns zusätzlich entschlossen die Klassen in 2 Level zu strukturieren.

Im Level 1 werden die Grundelemente der CANTIENIA®- Methode vermittelt. Sobald man mit dem Wording vertraut ist und ein gewisses Mass an Körperwahrnehmung gewonnen hat, kann jederzeit in einen Level 2 Kurs gewechselt werden.

Ein Wechsel zwischen den Kursen und den Trainerinnen ist ganz flexibel möglich, sodass unser breit gefächerter Stundenplan es dir ermöglicht, dein Training so in deinen Alltag einzubauen, wie es für dich passt.

Von Montag bis Samstag gibt es mehrere Live-Lektionen pro Tag, sowie einen stream aus dem Studio.