Die CANTIENICA® – Methode

Mit Tai Chi Relaxation kannst Du durch einfache, fließende Bewegungen und den Fokus auf bestimmte Akkupunkturpunkte nicht nur Deine Fähigkeit trainieren, schnell in einen tief entspannten Zustand zu kommen, sondern auch ganz gezielt Symptome behandeln.

In diesem Mini-Workshop werden wir uns auf 3 der insgesamt 9 meditativen Bewegungen aus dem Tai Chi Relaxation Level 1 konzentrieren. Die Bewegungen können im Stehen oder im Sitzen ausgeführt werden.

Das CANTIENICA®-Wissen werden wir nutzen, um die Positionen und Bewegungen optimal auszuführen, so daß sich die Wirkung besonders schnell entfalten kann.

Im Vordergrund des Workshops wird jedoch das Thema Entspannung stehen. Im Tai Chi Relaxation ist das Fühlen viel wichtiger, als das Wissen. Dieser Ansatz beruht auf der traditionellen chinesischen Philosophie und Medizin (TCM), in der das Herz im Vergleich zum Verstand eine sehr viel wichtigere Rolle spielt.

Dieses Konzept, auch bekannt als Heart-Mind, ermöglicht uns, den Verstand unter Einbeziehung eines gut regulierten Nervensystems zu benutzen.

Das Resultat ist mehr Wohlbefinden, ein direkter Zugang zur Intuition und gleichzeitig mehr Effizienz im Denken.