CANTIENICA® – Español
¿ Que es CANTIENICA® ?
CANTIENICA® es un método de entrenamiento corporal que tiene como meta acomodar el esqueleto y reforzar la musculatura interna de una manera precisa y anatómicamente lógica permitiendo y fomentando posturas sanas para aplicarlas a la vida cotidiana. El corazón del método es la cintura pélvica y el musculo interno que se encuentra en la base de esta. Este increíble musculo actúa como una especie de recipiente que sostiene órganos de suma importancia. CANTIENICA® es un método completo ya que se ocupa de todas las articulaciones, estructuras óseas y musculares. Como también dedica un capítulo entero a los huesos del cráneo, músculos oculares, músculos del rostro y musculatura interna de la cavidad bucal.
¿ Para quién sirve CANTIENICA® ?
Si tienes dolores al movilizarte, si bailas, cantas, o eres recientemente madre, o justamente durante el embarazo, incluso complementar cualquier disciplina deportiva. O simplemente deseas preservar la vitalidad y fuerza corporal. El método de CANTIENICA® es adaptable a cualquier estilo o filosofía de vida sin diferencia de sexo o edad.
¿ Como es una lección de CANTIENICA® ?
Las clases tienen una duración de 60 minutos. Los ejercicios son minuciosamente elegidos conforme el avance y adaptados a las
necesidades del grupo. El número de participantes es limitado a 10 personas. Las reglas de higiene actual son estrictamente aplicadas.
Fotos: © Camila Berrio
Aracelly Medrano
CANTIENICA®–Instruktorin
Sobre mi
Una dolorosa hernia discal me trajo al método CANTIENICA® en el año 2015, empecé a entrenar de una manera esporádica y tardé tiempo en perder el miedo al dolor y superar el trauma a nivel físico. Hasta que me decidí a entrenar regularmente Tanto mi columna vertebral como mi cuerpo empezaron a regenerarse y ganar vitalidad. En el 2017 me decidí a comenzar la formación de profesorado, hasta el día de hoy celebro esta decisión. En estos años me he cualificado constantemente en las diferentes ramas del método para poder afianzar la calidad de mi enseñanza. Hoy en día mis conocimientos incluyen el entrenamiento acompañando el embarazo y post parto.
Actualmente me preparo para obtener la calificación de Oro. También me interesa integrar CANTIENICA® en el trabajo con la voz y en el canto. Mi trabajo como instructora me apasiona y me emociona ser testigo de los procesos milagrosos de los participantes.
Envíame un correo electrónico si tienes más preguntas o si quieres inscribirte
IM NEUEN RAUM – Studio für
CANTIENICA® – Tanz – Musik – Yoga – Sheng Zhen – Osteopathie
Elsenstr. 106
12435 Berlin