Die CANTIENICA® – Methode

CANTINENICA® in motion

„Alle Knochen und Muskeln in der Schwerkraft aufspannen“
 
Durch das Training mit der Schwerkraft die Gelenke öffnen und Raum für viel Bewegung schaffen. Das sind die Prinzipien der CANTIENICA-Methode, die wir in jeder Stunde, am Platz, trainieren.
 
Wie aber ist es möglich, diese Prinzipien in die Bewegung zu bringen?
 
In diesem Kurs bewegen wir uns frei zur Musik durch den Raum. Durch gezieltes Bewegen einzelner Knochen, wird die Wahrnehmung geschult und werden Blockaden gelöst. Dabei suchen wir immer wieder die schmerzfreie, körperfreundliche cantienische „Guthaltung“, um sie dann bewusst wieder zu verlassen und uns der Bewegung hinzugeben.
 

Tänzerische Erfahrung ist nicht nötig, ein Verständnis der CANTIENICA-Prinzipien aber hilfreich.

 
Freitags: 10:45 – 11:45 mit Conny Wassermann
 
 

 

 

CANTIENICA® – in Motion

Freitags: 10:45 – 11:45 mit Conny Wassermann

IM NEUEN RAUM – Studio für
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