CANTIENICA® – Faceforming Workshop
Frische Ausstrahlung und entspannte Gesichtszüge – wer will das nicht?
Die Kopf- und Gesichtsmuskeln lassen sich genauso trainieren wie die des Körpers.
Dieser Kurs vermittelt das Wissen, wie die Gelenke am Kopf und Nacken mobilisiert und die die umgebene Muskulatur vernetzt werden kann. Einerseits um Falten zu lindern, Konturen zu straffen und ein frisches strahlendes Aussehen zu gewinnen. Andererseits bietet der Kurs eine Anleitung zur Unterstützung der Selbstheilung bei Migräne, Tinnitus, Spannungskopfschmerzen, Zähneknirschen, Arthrosen der kopftragenden Halswirbel und Kiefergelenke und bei Gesichtslähmungen.
Die wichtigsten Themen in CANTIENICA®-Kopftraining
- Die Haltung optimieren
- Den Kopf auf dem Atlas zentriert schweben lassen
- Die Schädelknochen und -gelenke zart mobilisieren
- Die Schädel-, Hals-, Gaumen-, Mimikmuskulatur vernetzen
- Verkürzte Strukturen (Knochen, Sehnen, Muskeln) am Brustkorb gezielt dehnen
- Gezielte Übungen zur Straffung der Konturen (Ohrpunkte, Kinn, Schläfen, Stirn)
- Gezielte Übungen für die Augenpartie, für Kinn, Wangen, Schläfen, Mund und Lippen
- Faltenmachende Gewohnheiten umkehren
Mit zarten Berührungen können Sie selbst die Knochen und Gelenke in Resonanz bringen und die Muskulatur vernetzen und stimulieren. Ziel des Trainings ist es, die gesamte Muskulatur am Schädel so zu vernetzen, dass sie aktiv nach hinten oben zieht, statt, der Schwerkraft folgend, nach vorne unten zu hängen. Zudem hat das Training einen hohen Entspannungseffekt, was sich meist sofort in Ihren Gesichtszügen widerspiegelt. Sichtbar wird die Veränderung nach ungefähr 3 Wochen regelmäßigen Trainings.
kommende Termine:
CANTIENICA® Faceforming
Samstag 8. Juni
von 10-13 Uhr
Leitung: Corinna
Der Workshop kostet
80.- Euro für Studio Mitglieder, 110.-€ für Studio Externe
IM NEUEN RAUM – Studio für
CANTIENICA® – Tanz – Musik – Yoga – Sheng Zhen – Osteopathie
Elsenstr. 106
12435 Berlin