FOLLOW UP- Go-Workshop
Dieser Follow Up-Workshop ist entstanden aus dem letzten go-Workshop heraus, weil wir den Teilnehmerinnen gerne helfen möchte, dranzubleiben und das neu Erlernte weiter umzusetzen und zu vertiefen. Deshalb kostet er auch nur 20,- € und ist nur für erfahrene Cantienista®- Teilnehmerinnen
Wir treffen uns um 10:00 Uhr am Waldrand beim Restaurantschiff Klipper auf dem Parkplatz vor dem Plänterwald, Bulgarische Strasse:
Von dort aus werden wir gemeinsam in den Wald gehen und dort immer wieder anhalten und Übungen machen.
Rechne bitte mit 75 bis 90 min Dauer und bring gerne 20,- € in bar mit.
Bitte schreibe mir vorher eine kurze Nachricht, was beim Gehen zur Zeit für Dich besonders Thema ist.
Also, was läßt sich schon richtig gut umsetzen – was noch nicht so?
kommende Termine:
CANTIENICA® – GO Follow UP
10. Mai um 10:00 los,
Gehen, dehnen, kleine Übungen zwischendrin machen.
6. Juni um 10:00
Joggen – auch hier natürlich mit kleinen Übungen zum Aufspannen immer wieder zwischendrin und einem schönen Dehn-Set am Ende.
Anmeldung und Fragen bei : Katja
unter katja@imneuenraum.de
Der Workshop kostet 20- Euro
IM NEUEN RAUM – Studio für
CANTIENICA® – Tanz – Musik – Yoga – Sheng Zhen – Osteopathie
Elsenstr. 106
12435 Berlin