introductory course

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Die CANTIENICA® – Methode Informationen Angebote Videos Introductory course Are you looking for a fitness program that promotes health, beauty, and radiance? Then the CANTIENICA® method might be the perfect fit for you. CANTIENICA® is a deep muscle training program...
Workshop Grundlagen

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Die CANTIENICA® – Methode Informationen Angebote Videos CANTIENICA® – Grundlagenworkshop Dies ist der optimale Workshop um die Methode kennenzulernen. Ziel ist es, im Anschluss sicher alleine oder in den Lektionen trainieren zu können. Alle CANTIENICA®–Prinzipien...
CANTIENICA® für junge Menschen

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Die CANTIENICA® – Methode Informationen Angebote Videos CANTIENICA® – für junge Menschen fortlaufender Kurs Hast du dich schon mal gefragt, warum manche Bewegungen leicht sind und andere total anstrengend? Oder warum man manchmal Rückenschmerzen bekommt? CANTIENICA®...
Yoga

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Yoga CANTIENICA® in Yoga Im CANTIENICA® in Yoga verwebt sich Yoga mit dem Wissen der CANTIENICA® – Methode. Der Körper wird so ausgerichtet, dass die Wirbelsäule aufgespannt und die tiefe Muskulatur in allen Āsanas aktiviert werden kann. Besonders die tiefste Schicht...
Hilda Polzin

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Hilda Polzin CANTIENICA®-Instruktorin angehende Psychologin Mutter von zwei Kindern In meiner ersten Schwangerschaft 2017, geprägt durch Rückenschmerzen bin ich zufällig in Kontakt mit CANTIENICA® gekommen. Ich war sehr begeistert davon, welch einen Effekt diese...